ยินดีต้อนรับสู่บล็อกของเด็กหญิง อริศรา ทองลูกแก้ว เลขที่ 23 ชั้น ม.2/4

วันอังคารที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2558

ผัดไทยใส่ไข่
เครื่องปรุงและส่วนผสม
หอมแดงสับ1ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ1ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช1/2ถ้วย
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กชนิดแห้งแช่น้ำนาน 3 นาที4ถ้วย
น้ำ1/4ถ้วย
น้ำตาลทราย1/4ถ้วย
น้ำปลา3ช้อนโต๊ะ
น้ำมะขามเปียก หรือ น้ำส้มสายชู1/4ถ้วย
เนื้อหมูหั่นชิ้นเล็ก50กรัม
หัวไช้โป๊เค็มสับ3ช้อนโต๊ะ
เต้าหู้หั่นชิ้นเล็ก1แผ่น
พริกป่น1ช้อนชา
ไข่ไก่3ฟอง
ถั่วงอก250กรัม
กุยช่ายหั่นท่อนสั้น50กรัม
ถั่วลิสงคั่วป่น1/2ถ้วย
ผักสด เช่น ถั่วงอก กุยช่าย หัวปลี ใบบัวบก มะนาวหั่นชิ้น

วิธีการทำ ผัดไทยใส่ไข่
1. เจียวหอมแดงกับกระเทียมในกระทะน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ ด้วยไฟกลางให้เหลืองหอม ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยว ตามด้วยน้ำ ผัดพอให้เส้นนุ่ม ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และน้ำมะขามเปียก ผัดให้เข้ากัน กันเส้นไว้ข้างกระทะ
2. ใส่น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะที่ผัดเส้น ใส่เนื้อหมู หัวไช้โป๊ เต้าหู้ และพริกป่น ผัดพอเนื้อหมูสุก ตลบเส้นที่กันไว้ลงมาคลุกให้เข้ากัน กันเส้นไว้ข้างกระทะอีกครั้ง
3. ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะที่ผัดเส้น ต่อยไข่ใส่ ผัดพอสุก ตลบเส้นลงผัดพอทั่ว ใส่ถั่วงอกและกุยช่ายผัดเคล้าพอผักสุก ตักใส่จาน โรยถั่วลิสง รับประทานกับผักสด
4. ผัดไทยใช้น้ำมันมาก แต่ไม่ใส่ครั้งเดียว ควรใช้เติมในขณะที่เส้นแห้ง อาจจะไม่ต้องหมดตามอัตราส่วนที่ให้ก็ได้

5 ความคิดเห็น: